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Nage avec Palmes 2017-12-13T18:18:16+00:00

Les entrainement en piscine se font le lundi, le mercredi , le jeudi , et le samedi .

A la belle saison, entraînement au Lac d’Aubusson d ‘Auvergne  2 x  par semaine , dans ce site très sauvage  qui se termine souvent par un picnic convivial au bord de l’eau .

Ils sont ouverts à tous et les responsables de séance adaptent  l’entraînement du jour en fonction des niveaux de chacun pour que tous y trouvent leur compte  . Ces entraînements sont un moyen très efficaces pour améliorer ses performances sans forcément viser un résultats lors des courses, et aussi pour être un bon  plongeur pour qui une bonne condition physique est indispensable .

A noter peut être , que certains pratiquent la monopalme .

Equipement particulier: tuba frontal et masque de nage  , un peu différent du matériel de plongée , palmes prètées par le club  et combinaison de 2 ou 3 mm pour les sortie en milieu naturel )